Adorján Liza

Adorján Liza vagyok. Bruttóban 4 gyermekes, házas, vidéki átlagos anyuka. Végzettségemet tekintve bűnügyi nyomozó, pedagógia bölcsész, Mother Coach, Maminbaba és dinamikus TerhesTorna oktató, szoptatási segítő és hordozási tanácsadó.

Az életem a gyerekeim és mások gyerekei, az anyukák, a nők, a családok és minden, ami ezzel kapcsolatos.

Minden gyermekemet az első pillanattól kezdve hordoztam, azonban csak a másodikkal kezdtem el Maminbaba órára járni. Az életünk részévé vált. Amikor kinőttünk belőle, utána adódott a lehetőség, hogy oktatóként tovább élvezhessem a Maminbaba életérzést. 

Dabason és Kecskeméten tartok órákat és igyekszem örömtelivé tenni a kisgyermekes időszakot úgy a mama, mint a baba számára.

Amzulescu Melánia

Amzulescu Melánia vagyok, Tatán élek családommal. Első maminbabám 2014-ben született, akivel imádtuk az együtt táncolós korszakunkat, így most a második babámmal is 2023-ban újrakezdjük. Ez a korszak már nem lenne teljes a közös tánc nélkül, amely által én csinosodok, anyaközösségben töltődünk és kisfiam pedig kortársaival ismerkedik.

Ez a mozgásforma egy olyan élmény, amely egy életen át elkísér és bármikor visszaemlékezek az első időszakra mosolyt csal az arcomra. Maminbaba testi-, lelki feltöltődés, ahol nem kell választani a babàzás és testmozgás között, így stresszmentesen, örömteli, rendszeres szabadidős program anyának és babának egyaránt

Antal Alexa

Antal Alexa vagyok, egy óvodás korú és egy másfél éves kislány büszke édesanyja. Szegedi vagyok, Budapesten tanultam, majd éltem sok éven át, néhány éve pedig Szarvason lakom. A tánc – hobbi szinten ugyan, de – kicsi korom óta az életem fontos része volt. Ez számomra az egyik legjobb dolog, amely kikapcsol, feltölt, a felszabadultságot adja és elrepít egy másik univerzumba.

A munkám mellett azonban a tánc háttérbe szorult, és anyukaként találtam ismét vissza a rendszeres tánchoz a Maminbaba jóvoltából. Később pedig megfogalmazódott bennem, hogy ha oktatóvá válok, akkor soha többé nem kell elengednem ezt az érzést. Emellett a munkám és másik szenvedélyem a fenntarthatóság, amelynek úgy vélem egy fontos része az élmény központú élet a tárgy-központúsággal szemben.

Anyaként különösen nehéz feladat, hogy a gyermekünk szeretete – akinek mindent szeretnénk megadni – ne abban csúcsosodjon ki, hogy mindennel elhalmozzuk. Helyette olyan minőségi együtt töltött időt adhatunk, amely a legmaradandóbb mindkettőnk számára. Az pedig valódi kihívás, hogy anyaként ne csak a babánkkal eltöltött közös idő tegye ki a mindennapjainkat, hanem olyan élményeket is megéljünk, amely igazán felszabadulttá tesz és az anyai minőségünk mellett a női energiáinkat is mozgósítja.

A Maminbaba pedig számomra mindezt jelenti. Remélem hogy ezt más anyukáknak is átadhatom.

Szeretettel várlak a Maminbaba órámra Szarvason!

Ádám Julianna

Ádám Julianna vagyok, Budapesten a XXII. kerületben bővítjük a nagycsaládosok csapatát három gyermekünkkel.

Első gyerkőcömmel fősulis voltam, így egy pezsgő közegből csöppentem az anyaságba. Nem is bírtam sokáig a négy fal között maradni. Amint betöltöttük a 6 hetet, már mentem is. A Maminbaba és a hordozás 6 éve kíséri az utamat anyaként, hordozási tanácsadóként, és már Maminbaba oktatóként is.

Kezdő, ráadásul fiatal anyukaként rengeteget jelentett, hogy más anyák társaságában tölthettem az időmet, kérhettem tanácsot, kaptam elfogadást és támogatást. Így 6 év távlatában már bátran mondhatom, hogy életre szóló barátságok szövődtek, beleértve a gyerekeket is, hiszen köztük is szoros kötelék alakult ki, együtt nőnek fel, és ezért nagyon hálás vagyok.

 2016-ban elvégeztem a Beli Buba Babahordozó Iskola tanácsadói képzését, és több helyszínen hordozási tanácsadóként segítettem Maminbabán.

A jelenlegi lakhelyemen nincs Maminbaba, így az oktatóképzés mellett döntöttem, hogy tovább adhassam mindazt az energiát, élményt, megerősítést, amit én kaptam az évek során.

Fontosnak tartom, hogy az édesanyák is megkapják a lehetőséget a kikapcsolódásra, mozgásra, feltöltődésre kicsi baba mellett is, anélkül, hogy a babájukat másra kéne bízniuk. Célom, hogy az óráimon egy támogató, elfogadó közösség alakuljon ki, ami képes erőt adni mindenkinek a nehézségek legyűréséhez. Kívánom, hogy megtaláljátok azokat a Maminbabás barátokat, akikkel majd 5-10 év múlva is örömmel emlékeztek vissza a kisbabás időszakra.

Beviz Bernadett

Beviz Bernadettnek hívnak, jelenleg Tárnokon élek.

Három gyerekem van, Polett 2016-ban, Violett 2018-ban, Titusz pedig 2020-ban született.

2020 elején lettem Maminbaba oktató, amikor a harmadik babámat vártam. Igazából az oktatóképzés első napján tudtam meg, hogy érkezik.

Az első kislányommal ismertem meg a Maminbaba órákat, amikor kisbabás foglalkozás után kutattunk. Nagyon szeretem a táncot, és nagyon szerettem volna valami olyan mozgást csinálni, ahol a babám is velem lehet. Ezért lettem Maminbaba oktató is.

Rekreáció szervező és testnevelő edző szakon diplomáztam, aerobik edző és társastánc oktató képzést is végeztem, 15 évig versenytáncoltam (társastánc), ezért is áll közel hozzám a Maminbaba. Ennek ellenére nagyon szeretem, hogy mindenféle táncos előképzettség nélkül is 100%-osan élvezhetőek az órák.

A Maminbaba számomra egy kikapcsolódás. Mivel a három gyermekem elég gyorsan, 2 évente született egymás után, eléggé belekerültem az itthon töltött időbe és gyereknevelésbe. Azzal, hogy órákat tartok, picit azt érzem, hogy végre csinálok valamit, és olyan valamit, amit szeretek is.

Jelenleg Érden ésTárnokon tartok Maminbaba órákat, ahova a Facebook csoportomban lehet bejelentkezni, vagy a bevizbernadett@gmail.com email címen, vagy a +36-30-506-8169-es telefonszámon.

Birtók Lili

Birtók Lili vagyok, Flóri fiam és két szőrös négylábú gyerek anyukája (akik szintén F betűsek, teljesen véletlenül).

Nyíregyházán születtem és nőttem fel, majd 10 év budapesti intermezzo után érkeztünk meg Tatára, ahol most is élünk. A gyerek-tini koromat mozgás szempontjából a röplabda töltötte ki, utána lettem szerelmes a táncos, koreografált órákba: zumba, step, dance aerobic, emellett tanultam színpadi mozgást és táncokat bábszínész növendékként. A fiam születése előtt évekig rúdtáncoltam – versenyszerűen is, az érkezésével cseréltem le a platform magassarkút sportcipőre, és vettem Flórit a hátamra az első Maminbaba órán. Persze teljesen magával ragadott ez a mozgásforma és a közösség, amibe általa kerültem, így hamar elhatároztam, hogy szeretnék oktatóként is jelen lenni az órákon.

A legfontosabb célom Maminbaba oktatóként,

hogy jól érezd magad az óra közben és utána is, hogy ki tudj kicsit kapcsolni a mindennapokból és míg testben kellemesen elfáradsz, fejben felfrissülj a tánc által. Remélem, hamarosan találkozunk!

Czirákiné Doroszlai Kriszti

​Czirákiné Doroszlai Kriszti vagyok. Szigetszentmártonban élek férjemmel és kislányommal, aki 2023 júniusában született.

Nemzetközi gazdálkodás szakon végeztem és egy multinál dolgoztam szülés előtt. A tánc szeretete már egész kis korom óta jelen van az életemben, néptánc, hip-hop, akrobatikus rock’n’roll, modern tánc.. sok mindent kipróbáltam,volt amit évekig űztem, később pedig zumbàra jártam.

Annyira boldog voltam amikor rátaláltam a Maminbabára, ahol kislányommal együtt tàncolhatok, csinosodhatok – hogy egyből jelentkeztem is oktatónak Így mostmár én is várom a lelkes anyukákat az óràimra!

Csekőné Szabó Anikó

Csekőné Szabó Anikó vagyok. 3 gyermek anyukája (Boti 2012, Lilla 2015 és Domi 2022-es születésűek) 2016 óta vagyok Maminbaba oktató, amit kislányommal kezdtem el. Valójában fejlesztő pedagógusként dolgoztam, azonban mellette másfele vitt az élet.

A Maminbaba egy olyan fantasztikus lendületet adott az életemnek, amiben megtaláltam az utamat. A kislányom születését követően nem álltam meg a tanulással. 2015 óta Alternatív Képességfejlesztési Tanácsadó, Tanulási és Life coach végzettséget szereztem, melyeket azóta már oktatok is. A sport és a tánc az életem részévé vált és bármennyire is nehezek néha a hétköznapok, ez az, ami feltölt és képes engem újraindítani. Ezt az érzést minden órámon igyekszem átadni az anyukáknak, akik minden alkalommal mosolyogva és vidáman táncolnak velem. Téged is várlak szeretettel az óráimon, hogy egy igazi csinosító és anyafeltöltő kalandban vegyél részt velünk.

Csordás Enikő

Szereted a jó zenéket?

Táncos mozgásformát keresel a babáddal?

Köztünk a helyed!

2015-ben másfél éves kisfiammal kezdtem a Maminbabát Dunaharasztiban, aki a legcsodálatosabb munkatársam volt. 16 kg-os korában táncoltunk így együtt utoljára.

Szívesen eleget teszek a környékbeli meghívásoknak, védőnői klubokon való program tartásának.

Óráimon hangsúlyosan odafigyelek a szétnyílt hasizom, gátizom, mellizom edzésére – mindezt latin táncos ritmusokba ágyazva, hogy észrevétlen és szórakoztató legyen a csinosodás, regenerálódás.

Nálunk klassz, segítőkész, befogadó Maminbaba csapattal találkozhatsz. Bekapcsolódunk fellépőkként a kistérségi rendezvényekbe (Dunavarsányi Városi Napok – babák polgárrá avatása; Alsónémedi Sportnap, Anyatejes napok, stb.), igyekszünk jelen lenni a nagy Maminbaba rendezvényeken.

Szeretettel várunk Téged is a Maminbaba csapatba!

Kérdéseiddel, részletek miatt keress bátran!

Boldog babázást kívánunk!

Dévényi Krisztina 

Dévényi Kriszta vagyok, 3 fiú édesanyja, Maminbaba oktató, hordozási tanácsadó, hastáncoktató, és nem mellesleg mérlegképes könyvelő. 

Lassan 10 éve sodorta a véletlen az utamba a Maminbabát, akkor 3 hónapos legkisebb fiammal vágtam bele az oktatóképzésbe, és nagyon gyorsan órákat is kezdtem tartani. Csodálatos anyaközösség alakult ki körülöttem, akik nagyon sok nehézségen segítettek át, megtartottak, amikor a családom mélypontra került, és felemeltek onnan. Meghatározó időszak volt ez az életemben, nagyon sok szempontból, ezt szeretném valahogy a tánc szeretetével együtt továbbadni az utánam következő anyáknak, és családjaiknak. 

Én már sajnos nem hordozok, de a hordozás szeretete és emléke is örökre megmarad, amit szintén szeretnék átadni mindenkinek, elmondani, megmutatni, hogyan segít a mindennapokban.

Diószegi-Gresku Beáta

Sziasztok!

Kismama vagy, vagy már megszületett a gyermeked és valami mozgásra vágysz? Ha imádod a jó zenéket és szeretnél kimozdulni, a legjobb helyen jársz! Várlak óráimon Tárnokon és Érden!

Én magam kislányommal ismerkedtem meg ezzel a mozgásformával még 2021-ben. A covid miatt alig vártam, hogy valamilyen közösségbe kimozduljak az otthoni fogságból, és mivel itt a babák ránk vannak kötve, biztonságosabbnak éreztem, hogy hozzám bújva, de mégis az otthontól távol tudok kicsit lazítani. Hamarosan annyira beleszerettem ebbe a mozgásformába, hogy eldöntöttem, hogyha lehetőségem lesz rá, én is szeretném ezt csinálni! Ami most meg is valósult, immáron kisfiammal együtt!

Bízom benne, hogy Te is örömödet leled az órákban, és babáddal együtt jól fogjátok Magatokat érezni! 🙂 Gyere el, hozd anyukád, barátnőd, szomszédot és mozogjunk együtt!

Bea

Helyszínek:

Tárnok, Varázsöböl és Érd, Olívia Tánc- és Mozgásstúdió

Dávid Luca

Dávid Luca vagyok, Budapesten élek a családommal, egy kislányom van, aki 2021-ben született. Bár a kezdetektől fogva hordoztam őt és nagyokat sétáltunk, szerettem volna a kisbabás napok monotonitásából kitörni. A lányom is nagyon ingerkereső volt, így a védőnőnk ajánlotta a Maminbabát.

Maminbabán újra közösségbe kerültem, kerültünk, egy olyan közösségbe, ahol mindenki hasonló élethelyzetben van. Az órákon végre újra mozoghattam, élvezhettem a latinos életérzést, barátokat találhattam magamnak és a lányomnak egyaránt. Rengeteg féle hordozóeszközt volt lehetőségem kipróbálni, mely tovább növelte az érdeklődésemet a hordozás iránt is, míg végül elvégeztem a hordozási tanácsadó képzést.

Ezt követően pedig amikor a lányom már a saját lábán szeretett volna főleg táncolni, elvégeztem a Mamimbaba oktatóképzést. Szerettem volna, hogy továbbra is az életünk része maradhasson és vihessem a hírét, más anyikáknak is megmutathassam milyen jól lehet mulatni pici babával együtt, sportolva. Gyere és tarts velem egy szuper hangulatú órán, a babád is imádni fogja! ☺️ 

Dr. Dunár Ildikó

Dr. Dunár Ildikó vagyok és 2021.mácius 8-án, Nőnapon született kisfiam Marty Mátyás. Vele lett teljes a mi kis családunk. Végzettségemet tekintve jogász, közgazdász vagyok, de jelenleg anyukaként, Matyival töltöm az időm legnagyobb részét. Örülök, hogy láthatom Őt fejlődni, vele lehetek szinte minden percben. 

Tesóm ajánlotta nekem a Maminbabát, hiszen a ez a program lehetőséget ad arra, hogy kicsit magamra figyelve mozogjak, közösségben legyek és közben a kisfiammal lehessek, Neki jót adhassak. Arra gondoltam, hogy ez aztán a Pareto-hatékony megoldás! 🙂 Sajnos a környékünkön csak rövid ideig volt elérhető Maminbaba óra, de arra jutottam, hogy ez nem állíthat meg. Belevágtam a trénerképzésbe, azt remélve, hogy a 18. és 19. kerületben sikerül megismertetni illetve továbbvinni a Maminbaba életérzést: táncolunk, együtt mozgunk, közösséget alakítunk, egészségesen, életvidáman éljük anyukaként a mindennapjainkat. 

Maminbaba órákat a 18. Kerületben a Bókay-Kertben és a 19. Kerületben, a Wekerlei Kultúrház és Könyvtárban tartok 2021. Novemberétől. Matyi és én várunk mindenkit szeretettel és a Maminbaba szellemiségével. 🙂 Vágj bele, szerelem lesz első lépésre! 😉

Dr. Szántó Borbála

Szántó Bori vagyok, 2 gyermek anyukája, orvos, Maminbaba – Hordozós latin fitness oktató és hordozási tanácsadó.

Kiskunhalason élek a családommal. A kisfiam 2017-ben született, 6 hónapos volt, amikor Maminbaba indult a városban és azonnal jelentkeztem rá. Be kell valljam, hogy nem volt szerelem első látásra, de mivel terhességi cukorbetegségem volt, mindenképpen szerettem volna időt szakítani a mozgásra, amit otthon nem tudtam kivitelezni, így megvettem az első bérletemet. Azután engem is beszippantott a Maminbaba életérzés és nem volt megállás. Amikor a korábbi oktató visszament dolgozni, nem szerettem volna abbahagyni a mozgást és szerettem volna lehetőséget adni más anyukáknak is, hogy kimozduljanak, sportoljanak babáikkal és megtapasztalják, milyen érzés a hordozóban rajtunk békésen szundikáló picurkákkal együtt táncolni. Így 2019-ben elvégeztem az oktatóképzést. Egyre több anyuka keresett meg hordozással kapcsolatban. Mivel orvosként is fontos számomra, hogy naprakész és szakmailag alátámasztott információkat adjak át a hozzám fordulóknak, így 2021. nyarán, az akkor 5 hónapos kislányommal együtt elvégeztem a Beli Buba Babahordozó Iskola hordozási tanácsadó képzését, hogy így még szakszerűbben tudjak segíteni a hozzám forduló anyukáknak, hogy megtapasztalják a hordozás adta lehetőségeket is.  Várlak szeretettel az óráimon!

Soltvadkerten szerdánként 10 órától. Cím: 6230 Soltvadkert, Kossuth Lajos u. 28.

Kiskunhalason péntekenként 10 órától. Cím: 6400 Kiskunhalas, Posta u. 1.

Dr. Sziklai Melinda

Sziasztok!

Dr. Sziklai Melinda vagyok, két gyermek anyukája: kisfiam 2018-ban, kislányom 2022-ben született. Fő szakmámat tekintve jogász vagyok, amit nagyon szeretek is; de a szívem másik csücske egész életemben a táncé volt: kisiskolás koromban évekig művészi tornáztam, majd kamaszként a hiphop tánc felé sodort az élet, később egy amerikaifoci-csapat pomponlányait edzettem.

Így amikor rátaláltam anyukaként a maminbaba hordozós latin fitnessre, nem is volt kérdés, hogy azonnal az életem részévé válik ez a mozgásforma. 

A maminbabában azt szeretem, hogy nem csupán egy anyukás sport, annál sokkal több: közösségteremtő ereje van! Az pedig, hogy a gyermeked az óvó közelségedet éli meg, miközben te kikapcsolódsz és csajos zenékre mozogsz, semmilyen más baba-mama programhoz nem hasonlítható!

Nagyon örülök, hogy a maminbabás életérzést immár oktatóként is átadhatom anyuka-tàrsaimnak!

Facebook csoportomban mindenről naprakész információt találtok:

Maminbaba Szentendre és Leányfalu

Felek Zsófia

Felek Zsófia vagyok, egy csodás kislány anyukája. Már a kislányom születése előtt szerettem táncolni, salsa-zni. Amikor megtudtam, hogy van olyan mozgásforma ami babával közösen végezhető, latin zenék és tánc az alapja nagyon megörültem! 2023 januárja óta aktív részesei lettünk a dunakeszi csoportnak.

A Maminbaba nagy segítség volt alakformálásban is, de nagyon sokat kaptam tőle, mint közösség. Sok barátság köttetett itt! Az oktatónk nagy inspirációt adott, hogy valóra váltsam egy régi álmom, a tánc részese legyen a mindennapjaimnak!

Így 2024 év elején elvégeztem az oktatóképzést és márciustól két helyszínen is szeretettel várok mindenkit óráimon!

Fodorné Érsek Kitti

Fodorné Érsek Kitti vagyok, a Maminbaba Debrecen oktatója. Négy gyermekem van: Panni 2014-ben, Samu 2016-ban, Vince 2019-ben, Szofi 2023-ban született, és mindannyian aktív részesei voltak 2014 óta tartó maminbabás pályafutásomnak. Valójában nekik köszönhetem ezt az egész, csodálatos kalandot, ami új karriert jelentett a helyi televíziónál szerkesztő-riporterként és műsorvezetőként töltött évek után.

A gyerekek születése előtt aerobik oktató végzettséget szereztem, sok egyéb, sporttal összefüggő kiegészítéssel: Fitball top tréner, tae-bo oktató, kinesio tape terapeuta, és még a tetejébe ultimate frizbi edző is vagyok. Akkor még nem tudtam, hogy mindezt a tudást Maminbaba oktatóként, kisbabás anyukaként is tudom majd hasznosítani.

Éppen ez adja számomra a Maminbaba életérzést: hogy kompromisszumok nélkül, a saját kedvemre tehetek jót másokkal, önmagammal és a gyerekeimmel. Az óráim, és így a hozzám járó anyukák olyanok, mint én magam: jól felépített szakmai háttér mellett teljesen fesztelen bulihangulatba csöppennek azok, akik eljönnek hozzánk. És ha már fejest ugranak velünk együtt a mókába, általában nem is hagynak el minket, amíg a baba ki nem növi a hordozást.

A királyi többes nem véletlen: első perctől kezdve hordozási tanácsadóval dolgozom. Kiss Anikó négygyermekes édesanya, a Debreceni Hordozós Klub vezetője, akivel sok-sok közös élményt és tapasztalatot szereztünk az elmúlt évek során.

A sportolási lehetőség biztosítása mellett nagyon fontosnak tartjuk a közösségépítést. Rendszeresen tartunk az anyukákkal Csajbulikat, beöltözős diliórákat, kerti partit, illetve fellépésekre és helyi rendezvényekre (pl. Virágkarnevál) járunk együtt.

Tárt karokkal és nem múló szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne a baba mellett kimozdulni, megtanulni hordozni, sportolni vágyik, vagy csak egy jó beszélgetésre a sorstársakkal.

Minden hétfőn 10 órától kezdünk a Dance Universe Tánciskolában (4029 Debrecen, Domb utca 1.).

Garami-Bán Izabella

Garami-Bán Izabella vagyok, 2019-ben költöztem Zsámbékra, majd a következő évben megszületett kisfiam.

Amikor elvégeztem a Maminbaba oktató képzést, az motivált, hogy azoknak az anyukáknak is lehetőséget adjak a mozgásra, sportolásra, anyatársaságra, akik nem tudják vagy nem akarják másra hagyni a gyermeküket, amíg ők sportolnak, kikapcsolódnak. Megtapasztaltam, hogy a Maminbaba órákon a hordozóban az anyukájukhoz bújó, kellemesen ringatózó babák is jól érzik magukat, ezáltal nem csak az anyukának feltöltődés ez a mozgásforma, hanem a babának is. 

Várlak szeretettel Zsámbékon és a környéken. 

Mülhamer Brigitta

Gyimesi-Mülhamer Brigitta vagyok, a Komárom-Esztergom megyei Sárisápon élek férjemmel és két gyermekünkkel, kisfiam 2017 elején, kislányom 2022 nyarán született.  Gyönyörű időszak áll a hátunk mögött, kisfiam ma már saját szavaival emlegeti a mi közös maminbabás sztorinkat. 2017 év végén végeztem el az oktatóképzést és 2018-tól vagyok Maminbaba oktató. Kisfiam három éves koráig, őt egyszer sem nélkülözve a hátamon, Esztergom környékén és a pilisi régióban számos helyszínen tartottam Maminbaba órákat a hét minden napján. 

A találkozásunk a Maminbabával szerelem volt első látásra, és azóta is a küldetésemnek érzem azt, hogy átadhassam, mi mindent nyújthat egy baba-mama párosnak az, ha maminbabázik. Fantasztikus érzés látni az órák utáni örömteli arcokat, meghatódni a hálával teli szavaktól, melyeket az anyukáktól kapok, csapattá alakulva együtt várni a következő alkalmat. Nagyon sokat kapok a Maminbaba-családomtól, amiért örökké hálás leszek! 

Gazdasági szférából való múltamat lecseréltem egy sokkal szebb hivatásra, kislányom születése előtt közvetlenül anyakönyvvezető lettem, és volt már szerencsém jónéhány házasulandó pár kapcsolatát hivatalossá tenni, ami egy csodálatos érzés.  Maminbaba oktatóságom mellett baba- és gyermekhordozási tanácsadóként is segítem a hozzám forduló családokat, valamint sportoktató végzettséget is szereztem a még hitelesebb óravezetésért. Tudásomat folyamatosan bővítem, képzem magam, hogy további óratípusokat kínálhassak édesanyáknak, babáknak, gyerekeknek. A latin vonal is belopta magát a szívembe – nem mellékesen a férjemmel is általa találtunk egymásra – szabadidőnkben salsa és hasonló stílusú táncórákra járunk. 

A kisfiam már óvodás, nem kísér el az órákra, de alkalomadtán eljön velünk nosztalgiázni egy-egy alkalomra, és ilyenkor már maga táncolja az elfelejthetetlen koreográfiákat. Ennyi év távlatából világosan látszik, mennyit kapott ő is a Maminbaba által. 2022-ben megszületett az „utánpótlás” kislányom személyében, hálás lehetek, hogy neki is mindezt megadhatom. Hiszem, hogy csodálatos időszak áll előttünk is!

Jelenleg Sárisápon vagyok aktív, az itthoni a központi Maminbaba helyszínem, de a környéken máshol is megtalálsz. Tarts velünk, szeretettel várunk! 

Hajdany Boróka

Szigetszentmiklóson élek családommal, egy gyönyörű kislányom és két nevelt kamasz fiam van, akikről óvodás, illetve kiselsős koruk óta gondoskodom. 

14 évesen hip-hop-pal kezdődött a táncos múltam, majd akkori párom révén egy latin tánciskolába kerültem, ahol mindenféle táncot tanulhattam, és én oktathattam a hip-hop-ot. Közben lediplomáztam, és egy multinál helyezkedtem el marketingesként, amit nagyon élveztem, és itt azt is megengedhettem magamnak, hogy külföldi salsa fesztiválokon vegyek részt éveken keresztül. A zumba divathullám hozott új ívet az életembe, ami mellett pilátesz és aerobik órákat tartottam. Mire a férjemet megtaláltam, kibuliztam magam, lenyugodtam, és nemsokára természetgyógyászként kezdtem dolgozni, kb. 6 évig, Blanka születéséig.

Kicsi lányommal, Blankával 1,5 évig jártunk maminbabázni a szomszédos településre, ott szerettem bele a hordozásba és a maminbabás életérzésbe. Mivel a fiúk nevelése mellett alig egyszer-egyszer táncoltam, olyan jól esett ez újra, hogy óra után sokszor a teremben maradtam táncolni, míg a többiek már öltöztek. Amikor az oktatóm megkérdezte, hogy nem szeretnék-e Maminbaba oktató lenni, elindultak a könnyeim. Onnantól tudtam, hogy amint Blanka 2éves lesz, belevágok.

Ezen az úton egyszerre tudok  önmegvalósítani, az egészségemmel törődni, másokért tenni, és a családommal is elég időt tölteni. Nem tudom elérhetek-e ennél többet, az még a jövő zenéje. 

Haluska-Bodnár Angelika

Haluska-Bodnár Angelika vagyok, egy gyönyörű kisfiú édesanyja.

Amikor Zsombor 2021-ben megszületett, már nagyon korán elkezdtem nézelődni, mi az a mozgásforma, amit csinálhatok. Súlyproblémákkal már születése előtt is küzdöttem, azonban a várandósság, majd a szétnyílt hasizom még rátett egy lapáttal.

A mozgás valamilyen szinten mindig is életem része volt, ám egy időben elszakadtam a tánctól, ülő munkám lett, de mindig vissza vágytam. 

Zsombor születése óta hordoztam, kezdetben rugalmas kendőben, és mint a legtöbb anyuka, én is igyekeztem olyan mozgásformát keresni, ahova vihetem őt is, hiszen felvigyázó nem igen akad…

Így találtam a Maminbabára. A közelünkben ugyan nem volt, így írtam Enikőnek, hogy nem-e lehetne Makó környékén is óra, mire ő visszaírt, hogy miért ne lehetnék akár ÉN is oktató?!

Teljesen beleszerettem, őszintén mondhatom, hogy ez egy olyan mozgásforma, aminél nem érzem a kényszert, nem érzem azt, hogy „muszáj”, nem unalmas – hanem felszabadító, szórakoztató és élménydús!

Kapcsolódási lehetőség anyának-babának és a többi anyának.

Várlak szeretettel a csoportomba, ahol minden részletet megtalálsz!

Maminbaba Makó Angival

Hegedűs-Kósik Ildikó

Hegedűs-Kósik Ildikó vagyok, Budapesten a 12. kerületben élek a családommal. 2 fiú gyermekem van, Boti 2015 őszén született, Ákó pedig 2019 nyarán.

Még Botival kezdtem anno a Maminbabát. 5,5 hónapos volt, amikor eljutottunk először Maminbabára, és ezzel újra visszataláltam önmagamhoz. Szuper jó érzés volt végre újra táncolni, úgy mozogni, hogy velem lehetett végig, és még aludt is egész órán, ami egyébként nem volt nagy erénye. Az akkori oktató elment külföldre, így adta magát a lehetőség, hogy belevágjak, és én is oktatóvá váljak, és szuper jó, változatos órákat csináljunk a táncpartnereimmel, akik időközben váltották egymást.

Eredetileg a Semmelweis Egyetem Testnevelési Karán, mostani TE végeztem humánkineziológiát, majd Debrecenben fejeztem be a mestert, komplex rehabilitáció szakon. A gyerekeket mindig is nagyon imádtam, így a mester képzésem alatt elkezdtem dolgozni egy családi napköziben, és innen jött az ötlet, hogy jelentkezzek óvodapedagógusnak, amelyet 2021 nyáron a fiúk mellett sikeresen be is fejeztem. Emellett most ősszel, 2021-ben zumba oktató is lettem. A sport, de főleg a tánc mindig is része volt az életemnek, szerettem mindenfélét kipróbálni. Sváb táncoltam, néptáncoltam, kortárs táncot próbáltam, salsa és bachata estekre jártam, de úgy igazán a jazz balett mellett találtam meg magamat 12 évig, ami után jött Boti. Nekem a Maminbaba úgymond a régi éveimből ad vissza, hogy újra táncolhatok, újra magamra figyelhetek, kiszabadulhatok a mindennapokból, és feltöltődhetek. Maminbaba órákon ismerkedtem meg anyukákkal, akik nélkül nem igazán vészeltem volna át a nehéz napokat. Szoros barátságaim is kötődtek, ami nem csak rám, de a gyerekeimre is vonatkozik. Boti a két legjobb barátját Maminbaba órán ismerte meg, és azóta is nagyon szoros a kötelék, amiért rettentően hálás vagyok J Fontos nekem, hogy mint oktató ne csak kikapcsolódást és feltöltődést adjak, hanem egy közösség támogató erejét. Semmivel sem vagyunk egyedül, és mindannyian valamennyire ugyanabban a cipőben járunk.

Horváth-Kostka Zsófia

Horváth-Kostka Zsófia vagyok, geológus, múzeumpedagógiai szaktanácsadó. Férjemmel és kislányommal élek Budapesten. A zene és a tánc kisebb-nagyobb kihagyásokkal mindig az életem része volt: tanultam zongorázni, énekeltem kórusban, jártam néptáncra, majd társastáncra, kicsit belekóstoltam a zumbába is.

Fél éves volt a lányom, amikor először Maminbaba órára mentem, és azonnal megfogott. A Maminbaba óra számomra énidő. Nagyon jól esik a sétálásnál nagyobb intenzitású mozgás a zenére. Ráadásul a lányommal együtt táncolunk, és miközben én kikapcsolódom, ő békésen szundít egyet a hátamon. Az alkalom után kellemesen elfáradva, de rengeteg energiával feltöltődve, vidáman és kiegyensúlyozottan tudom folytatni a hetemet.

Oktatóként szeretném átadni azt az érzést, hogy anyaként lehet úgy sportolni, hogy abból Te és a babád is profitál.

Szeretettel várlak az órámon!

Jancsó Ildikó

Jancsó Ildikó vagyok, családommal Budapesten a 13. kerületben lakunk. Két kisfiúnk van, akik 2016-ban és 2019-ben születtek.

Fél éves volt az első fiam, amikor rátaláltam a Maminbabára és azonnal magával ragadott a közösség. 2018-ban jelentkeztem az oktatóképzésre és a 4. kerületben kezdtem el órákat tartani. Kitartó munkával egy szuper közösség alakult ki a foglalkozásaimon, ahol gyakran barátságok is kialakulnak.

Fantasztikus érzés, amikor egy anyuka a második babával jön vissza az óráimra, vagy elköltöznek, de hosszan utaznak, hogy az nálam táncoljanak. Gyakran kapok kedves, igazán megható üzeneteket, amikor valaki végleg kinő a Maminbabás korból. Jó érzés tudni, hogy az én óráimról is olyan élményekkel feltöltődve mennek haza az anyukák, mint amikor még én jártam órára az első fiammal.

A gyerekek születése előtt irodában dolgoztam, de a Maminbaba elindított egy olyan úton, amire azelőtt nem is gondoltam. Egyre többet akartam tudni a sportoktatásról, ezért jelentkeztem a Fitness Akadémiára, ahol Csoportos Fitness Instruktorként (OKJ) végeztem. A szülés utáni regeneráció és a szétnyílt hasizom regeneráló tréner továbbképzések után már Baba-Anya tornával, hasizom regeneráló programjaimmal is várom az édesanyákat.

Karó Anita Xénia

Karó Anita Xénia vagyok, nagycsaládos anyuka, aki a latin táncok, zene és babás programok szerelmese, így nem volt kérdés számomra, hogy ha ez a mindezt ötvöző szuper mozgásforma épp nincs Sopron környékén, akkor gyorsan orvosolni kell a problémát, ezért 2022 tavaszán elvégeztem a Maminbaba oktatóképzést. 4 kisfiam van (2011, 2013, 2016 és 2018 születésűek), így mellettük bőven volt alkalmam megtapasztalni, mennyire szüksége van egy kisgyerekes anyának a kikapcsolódásra, más anyukákkal való tapasztalatcserére és lelki támogatásra, délelőtti bababarát kimozdulásokra, családidőt nem feláldozó mozgásformára.

Soproni születésű vagyok, kamaszként évekig a Lővér Táncklubban versenytáncoltam, majd az egyetem alatt ezt a hobbit felváltotta a férjemmel való közös zenélés, így már tizenpár éve hétvégente lagzikon és egyéb rendezvényeken biztosítjuk családi zenekarunkkal a zenei aláfestést. Eleinte a tánc is az életünk része maradt – ekkor már salsa formájában – majd a gyerekek számának növekedésével a magunkra fordított idő egyre csak csökkent, ezért is örültem meg annyira, mikor rátaláltam a Maminbabára! 🙂

Minden érdeklődőt szeretettel várok az óráimra!

Kaufmann Zsuzsa

Kaufmann Zsuzsi vagyok, Dunakeszin élek férjemmel és gyermekeimmel. Nati 2019-ben, Levi 2021-ben született és mindketten Maminbabán nőnek fel. A gyerekek születés előtt is szerettem táncolni, és mivel a közös időnket sem szerettem volna redukálni, úgy döntöttem, hogy belevágok az oktatóképzésbe és a hobbim lesz az új hivatásom. 2020 januárjától tartok órákat online, teremben, szabadban, pocakosan és hordozva is.

A babák előtt a multi világban dolgoztam, így ez egy teljesen új élmény számomra és élvezem minden percét. Külön öröm, hogy hozzám hasonló helyzetű anyukákkal ismerkedhetek, megosztjuk tippjeinket/tapasztalatainkat és közösséget építünk. Oktatóként örömmel segítek más anyukáknak is kiszakadni a hétköznapokból és Én-idővé varázsolni egy átlagos délelőttöt, ahol testileg-lelkileg feltöltődhetünk.

Várok szeretettel minden érdeklődőt Dunakeszin a Családi Mókavárban (Kossuth Lajos utca 82.) keddenként 10 órakor; és Gödön a József Attila Művelődési Házban (Pesti út 72.) péntekenként 10.30-kor.

Keczeliné Francsics Zita

Keczeliné Francsics Zita vagyok, Pécsett születtem 1988.09.09-én, jelenleg Miskolcon lakom párommal és immár négy gyermekünkkel együtt.🙂 Első gyermekünk, Zoé 2012-ben (Márton napon 🙂) született. Ebben az évben diplomáztam Gazdaságinformatikából a Miskolci Egyetemen, Zoéval a pocakomban. Második gyermekünk, Máté 2015-ben (anyák napján 😊) született. Később egy könyvelő cégnél végeztem 4 órás munkaidőben adminisztrációt. Ekkor már érdeklődtem az iránt, hogy lehetne-e valahol babás mozgásos foglalkozásra járni, így találtam rá a Maminbabára, de sajnos akkor nem volt Miskolcon. Párom mondta, hogy legyek akkor én Maminbaba oktató, persze eleinte nem gondoltam komolyan, hogy ilyet vállaljak és csak mosolyogtam rajta. 🙂 Közben grafikusként dolgoztam 1 évet a Játékszigetnél. Aztán megszületett Amália 2018-ban, (a választás napján😄, szavazni már nem jutottam el 😀). Mire 1 éves lett, befejeztem a Maminbaba oktatói tanfolyamot és 2019 április 25-én megtartottam az első Maminbaba órámat!🙂 

Örülök, hogy belevágtam és most is szeretem csinálni, pedig nem mindig könnyű mindent koordinálni… főleg, hogy közben idén(2021-ben) megszületett Levi is. ☺

Viszont nagyon sokat kapok is a Maminbabától! Hálás vagyok, hogy anya barátokra találtam, szeretem, hogy Maminbabán nem számít, hogy ki mit csinál, milyen gazdag vagy sem, egyszerűen ott csak önmagunk vagyunk, egy közös nevezővel. 🙂 

Táncolni is szeretek és élvezem! Nincs táncos múltam (oktató képzésen megtanuljuk az ide való tánc alapokat), de itt nem is az a lényeg, hogy profi táncos csoportot alkossunk, hanem, hogy együtt élvezzük a zenét, a mozgás örömét, egymás és a babánk társaságában, aki többnyire nyugodtan szunyókál a hátunkon! 🥰

Ha neked is kell egy kis feltöltődés a várandós, kisgyermekes hétköznapokban, akkor szeretettel várlak a Maminbaba óráimon!😘

Keszeg Barbara

Keszeg Barbara vagyok, Várpalotán élünk a kisfiunkkal, Zsomborral.

A tánc viszonylag későn vált az életem szerves részévé, az egyetemi éveim alatt jöttem rá valójában, hogy mennyire szeretem művelni. Bár anyukaként már a gyermekágyas időszak alatt találkoztam a Maminbabával, csak négy hónappal később jutottam arra az elhatározásra – Zsombor biztonságát szem előtt tartva -, hogy megkeresem az akkori oktatót. Addig ugyanis annyira tartottam attól, hogy nem fogom tudni követni a mozdulatokat, illetve hogy mit fognak gondolni rólam, hogy otthon próbálkoztam egyedül. Azonban hiányzott a társaság és úgy éreztem, hogy a fiam a mozgás során nagyobb biztonságban lenne az oktató által felkötött hordozóeszközben. Így végül elmentem az első óránkra, melynek a végén bebizonyosodott, hogy alaptalanok voltak a félelmeim. Bár én még ekkor is bizonytalanul álltam a terem hátsó részében, ahová az óra alatt is húzódtam, az oktató és az anyukák kedvesen biztattak, hogy bátran álljak be az óra végi közös fotóra. Kedvességüknek is hála végül visszatérő látogatója lettem a Maminbaba óráknak, idővel pedig olyannyira belejöttem, hogy jelentkeztem az oktatóképzésre.

Azóta számtalan anyukától hallottam vissza, amit magam is éreztem, hogy a Maminbabázás a hetük fénypontjává vált. Szeretném ezt az élményt másokkal is megosztani, és bízom abban, hogy történetemet megismerve bátorságot meríthetnek azok a kismamák és édesanyák, akik bár vágynak rá, mégsem merik megtenni az első lépést.

Szeretettel várlak az óráimon!

Kifor-Nyikos Kata

Kifor-Nyikos Kata vagyok, családommal Budakalászon élek, egy kislányom és egy kisfiam van.

2016 óta Maminbabázom, mindkét gyermekemmel, illetve a második várandósságom alatt végig táncoltam, volt, hogy heti háromszor is. Már régen kinőttük a hordozós kort, mikor még mindig lelkesen jártam az órákra, s végül úgy döntöttem, belevágok az oktatóképzésbe.

Életem során többféle táncot kipróbáltam, énekeltem és zenét tanultam, ez az én világom, s itt találtam meg azokat az embereket is, akik hozzám hasonlóan gondolkodnak és éreznek.

A Maminbaba az egyik legjobb dolog, ami egy kisbabás anyukával történhet, kikapcsol és felszabadít a nehéz napokon, mindezt anélkül, hogy aggódni kellene a gyerekfelügyelet miatt. Közös élmény a babával, kihívás és öröm az anyukának, ami segít abban, hogy a bennünk élő nőt anyaként is megőrizhessük.

2022-ben költöztem vissza Budakalászra, ahol gyermekkorom egy részét is töltöttem. Itt a közösségi élet fontos része a sport, s ebbe tökéletesen beleillik a Maminbaba: így a mozgást kedvelő anyukák várandósság és babázás mellett is aktívak maradhatnak. Az óráim pozitív fogadtatása miatt döntöttem úgy, hogy Pomázon és Ürömön is beindítom a táncot.

Ha Anyukaként Te is szeretnéd megélni a zene és a mozgás örömet adó élményét egy elfogadó, pozitív közegben, gyere és táncolj velünk!

Szeretettel várlak a budakalászi Faluházban (Kós Károly Művelődési Központ), a Pomázi Művelődési Házban és az ürömi Fitness Room Mozgásstúdióban!

Bejelentkezés és további információ: Maminbaba Katával

Kinsella Dóra

Kinsella Dóri vagyok, 2 gyermek (Finn és Zoé) anyukája. Budapest 7. kerületében élünk.

Gyermekeim születése előtt rendezvényszervezőként nagyon pörgős életet éltem. Az otthon töltött első év után úgy éreztem, kell, hogy valami megint rólam (is) szóljon, hogy legyen az anyaságon kívül egy másik “projekt”. Ez lett a Maminbaba! 2018. óta tartok órákat Budapest Belvárosában. Azóta hordozási tanácsadóként is segítem a kisbabás családokat.

A Maminbaba számomra szabadságot és közösséget jelent. Egy olyan tevékenység ez, ami messze túlmutat a sporton: barátságok szövődnek, babák cseperednek fel együtt, mi pedig hétről hétre együtt táncolunk, függetlenül attól, hogy mennyit aludtunk előző éjszaka. 

Kissné Duró Ágota

Kissné Duró Ágota vagyok, Székesfehérváron élek és itt is tartom Maminbaba óráimat. Egyelőre egy kislányom van, aki 2019-ben született. 2021-ben lettem Maminbaba oktató. Szerencsére szembe jött velem az oktatóképzés hirdetése, és azonnal éreztem, hogy ez nekem való, pedig előtte nem volt szerencsém kipróbálni a „maminbabás életérzést”. Kislányomat 3 hetes korától hordoztam, fontosnak tartom, hogy a megfelelő babahordozást népszerűsítsük, és minél több anyukához eljuttassuk. Emellett gyerekkoromtól kezdve szinte folyamatosan az életem része volt a tánc: szinkronúsztam, akrobatikus rock&roll-oztam, társastánc órákra jártam, aerobicoztam és zumbáztam évekig. A hordozás és a tánc szeretete pedig mind jelen vannak a Maminbaba órákon, így úgy érzem, ezt nekem találták ki. Az órákon azokra a latinos dallamú zenékre táncolunk, amiket egyébként is szeretünk; átmozgatjuk szinte az összes izmunkat, ami rengeteget segít a testünk karbantartásában; boldog anyukák és kialudt babák mosolyognak vissza rám az órák végén; fellépéseken mutatjuk meg, hogy mennyire jó nekünk – ez mind az, ami miatt ma már biztosan tudom, hogy jó választás volt, hogy Maminbaba oktató lettem. A kislányom születése előtt egyébként tanító néniként dolgoztam, a gyerekek mindig is közel álltak a szívemhez, és az iskolában felerősödött hangomat is tudom kamatoztatni, amikor a zene mellett az én hangomat is fontos, hogy hallják az anyukák. Helyileg Székesfehérváron, a Frenergy Fit Táncstúdióban (Gyár u. 23.) tartom az órákat minden kedden fél 10-től. Várlak Téged is szeretettel!

Kotroczó Katalin

Kotroczó Kata vagyok, Salgótarjánban élek családommal.

Gyermekem születése után biztos voltam benne, hogy hordozni szeretném, amit – elérhető hordozási tanácsadó híján – barátnőtől, videókból tanultam. (Így utólag elmondhatom, sokkal egyszerűbb és gazdaságosabb lett volna, ha segítséget vehettem volna igénybe.) Gyermekemmel együtt éltük át a hordozás szépségét, én pedig élveztem, hogy van két szabad kezem. Ezt az érzést szerettem volna átadni minden anyának, ezért végeztem el a hordozási tanácsadó képzést 2020-ban. Azóta segítem a hozzám forduló családokat a számukra megfelelő hordozóeszköz kiválasztásában, használatuk elsajátításában.

Az otthon töltött időszak alatt szembesültem azzal, hogy elég kevés kisbabás program elérhető Salgótarjánban és környékén, anyukák számára pedig nem is találtam kikapcsolódási lehetőséget.

A hordozás kapcsán találkoztam a Maminbabával, amit nagy bánatomra saját gyermekemmel nem volt lehetőségem kipróbálni, viszont innen jött az ötlet, hogy Nógrád megyébe is elhozzam. Mivel nem volt táncos előéletem, ismerőseim között próbáltam olyan személyt keresni, aki szívesen részt venne a Maminbaba oktató képzésen, ez azonban két évben sem sikerült, így komfortzónámból kilépve (sőt, kiugorva) beiratkoztam a 2023-as képzésre.

Mivel most a Maminbaba oktatói bemutatkozásomat olvasod, könnyen kitalálhatod, hogy sikerült elvégeznem. 🙂

Megtapasztaltam a tánc örömét, a közös mozgás élményét és láttam a kisbabákat anyukájuk hátán ringatózni, aztán elaludni, miközben az édesanyjuk feltöltődik, és nem utolsó sorban csinosodik.

Ezt a lehetőséget szeretném a környékbeli anyák elé tárni, hogy legyen egy hely, ahol mozoghatnak, táncolhatnak, hasonló élethelyzetben lévő nőkkel találkozhatnak és beszélhetik meg mindennapos problémáikat, örömüket, anélkül, hogy kisbabájukat másra kellene bízni. Szeretnék továbbá babahordozással kapcsolatos információkat, tapasztalatokat átadni, hogy minél több család életét szebbé és könnyebbé tegye a hordozás.

Várlak szeretettel óráimra kisbabáddal, akár pocakban, akár az öledben, akár babakocsiban érkezik!

Kovács-Kelédi Gabriella

Sziasztok kedves maminbabás Anyukák!

Az oktatóképzést 2020. elején végeztem el, majd ezt követően nagy lelkesedéssel vetettem (volna) bele magam az óratartásba, ám sajnálatos módon a koronavírus az én számításaimat is keresztbe húzta. A tavaszi lezárások pont az első órám előtt léptek életbe, ezzel egy jó hosszú szünetre kényszerítve engem, az oktatást végül csak 2021 nyarán kezdtem el. Öröm az ürömben, hogy mindeközben megszületett a második kislányunk is, így vele együtt vágtam bele az órákba.

Az első lányom 4 hónapos korában kezdtem el maminbabázni, és már akkor is éreztem, ez a nekem való mozgás. Friss, elsőbabás Anyaként rengeteget segített, hogy kimozdultam otthonról, újra táncolhattam és nem utolsó sorban, hogy hozzám hasonló Édesanyákkal tettem mindezt. Tapasztalatból tudom, hogy az örömteli, ám sokszor monoton és fárasztó anyai teendők mellett úgy kell egy ilyen program az Anyáknak, mint egy pohár víz a sivatagban. Azzal, hogy oktató lettem, ezt az érzést szerettem volna én is átadni, amit annak idején magam is éreztem.

Rekreáció szervezés és egészségfejlesztés szakon diplomáztam az ELTÉ-n, amikor a nagylányom már a pocakomban volt. A Maminbaba egy tökéletes lehetőség, hogy kismamaként is a szakmámban maradhassak, hiszen mi más rekreálná jobban az Édesanyákat, mint a mozgás öröme, ami a babájukkal közös élmény marad. Oktatóként felemelő érzés látni, mennyire feltöltődnek az Anyukáim egy- egy alkalom után és persze, hogy ezzel együtt egy szuper kis közösség kovácsolódik belőlünk.

Szeretettel várlak az óráimon!

Kovács Krisztina

Kovács Kriszti vagyok, egy kislány-kisfiú vegyes páros anyukája, egyelőre. Amióta anyuka vagyok, sokszor éreztem a sport, a mozgás hívó szavát, de szinte mindig úgy alakult, hogy nem tudtam rá időt szakítani. Vagy nem volt kire bízni a gyerekeket, vagy olyan fáradt voltam, hogy már csak az ágyért imádkoztam, vagy épp a házimunka temetett maga alá. Soha nem akartam eljutni odáig, hogy teljesen belefásuljak az otthonlétbe, így döntöttem amellett, hogy ha törik, ha szakad, kitalálom, hogy tudok egyszerre mozogni, kikapcsolódni, társaságban lenni és a gyerekeimmel is, és persze (a nőiségem is előtérbe helyezve) visszanyerni a szülés előtti alakom… és rátaláltam a Maminbabára. Ahogy elmerültem ebben a hordozós, latin táncos, anyukás forgatagban, olvastam a honlapot, élménybeszámolókat, néztem a videókat, rájöttem, hogy ez minden, amit keresek. 

Budapest közelségében, de azért jócskán vidéken élünk, eleve kevés a babás-anyukás-sportos program, de a COVID ideje alatt teljesen megszűntek. Szeretném,ha véget érne a bezártság, lelkileg és fizikailag is és az óráimra járó anyukák egymás támogatásával, feltöltődve a tánc örömétől és a babájuk megnyugtató közelségétől tudnának szembenézni a hétköznapi nehézségekkel. 

Kun-Bartos Dóri

Kun-Bartos Dóri vagyok, két gyermek édesanyja, Kökényben élek a családommal, ott is tartom az órákat. 2017-ben lettem Maminbaba oktató, mert a korábbi tréner abbahagyta. Ekkor határoztam el, hogy a kislányommal belevágunk, mert mindenképpen mozogni szerettem volna vele. Gyermekkorom óta az életem része volt a mozgás, a kisbabás időszakban sem lehetett volna ez másképp! Amikor jött a lehetőség, nem volt kérdés, hogy szeretném csinálni. Az oktatóképzés után Pécsen kezdtem el az órákat tartani, majd mikor megszületett a második gyermekem, vele folytattam. Sajnos a vírushelyzet leállásra kényszerített, jelenleg a hatályos rendelkezéseket betartva két településen Kökényben és Hosszúhetényben tartom az órákat.

Nagyon jó lehetőségnek tartom a Maminbabát, mert kimozdítja az Anyukákat a négy fal közül, megelőzve ezzel akár a szülés utáni depressziót. Ezáltal olyan nők találkozhatnak egymással, akik hasonló feladatokkal néznek szembe nap mint nap, és a közös hobbi alkalmával segíteni tudják egymást. Közösségteremtő ereje van, számtalan barátság született már a Maminbabás évek alatt. Itt nemcsak táncolunk, csinosodunk, hanem beszélgetünk, ötletelünk.  A Maminbabával mozgásban tartom az Anyákat, és a babák is kellemes környezetben vannak. Addig sem kell babysittert keresni, amíg a nők csinosodnak, hiszen végig az Anyukának társaságában vannak. 

Hordozási tanácsadóként is működök, a Maminbaba órákon kívül is segítem a szülőket a gyermekük hordozásában.

Lám Bogi

Lám Bogi vagyok, Gödön élek a férjemmel és 2 kislányunkkal, Bius 2020-as, Barka 2022-es születésű. Eredetileg műszaki menedzserként végeztem. Dolgoztam pénzügyi, logisztikai és IT tanácsadás területen is, de valahol mindig arra vágytam, hogy azzal foglalkozhassak, amit igazán szeretek csinálni, ez pedig a tánc.

7 éves koromban vitt el anyukám megnézni egy táncversenyt, azonnal beszippantott ez a világ. 12 éven át versenytáncoltam, a latin tánc volt a mindenem, rengeteget köszönhetek ennek a csodás időszaknak. Aztán az egyetemmel és a Budapestre költözéssel ennek sajnos vége szakadt. Pár év kihagyás után rátaláltam a moderntáncra egy szuper egyetemi csapatban, ahol csatlakoztam a fellépő társulathoz. Ebben az időszakban lehetőségem adódott latin órákat tartani egyetemistáknak, amit nagyon élveztem. A mai napig visszajárok táncolni, fellépni, tanítani, ha időm engedi.

8 hónapos terhes voltam, amikor jött a covid. Emiatt a nagylányommal sajnos kimaradt a Maminbaba. Mire megtanultam őt hordozni, már a saját lábán akart menni. Amikor a kicsi megszületett, egyből kaptam segítséget egy hordozási tanácsadó barátnőmtől, és tudtam, hogy vele nem hagyhatom ki a Maminbabát sem. Ahogy a nagylányom elkezdte az ovit, már landoltunk is Kaufmann Zsuzsi óráján – a legjobb döntésnek bizonyult. Pár hónap múlva már színpadon találtam magam egy fellépésen, most pedig itt vagyok, immáron oktatóként.

Az első órán azt gondoltam: megérkeztem, végre jó helyen vagyok. Én táncolok, a kedvenc zenéimet hallgatom, közben a babámmal vagyok, aki jót alszik rajtam, fejlődik. Emellett egy szuper közösség részese is lehetek, akikkel hasonló dolgokon megyünk át és támogatni tudjuk egymást. Idővel megfogalmazódott bennem, hogy ezt minél több anyukának meg kellene tapasztalnia, és ugyan miért ne segíthetnék én is ebben? Így 2024 elején elvégeztem az oktatóképzést, amiben (a családom többi tagja mellett) a kislányom végig a támaszom volt, ugyanis jókat aludt rajtam vagy táncolt mellettem.

Ugyanezt a felszabadult érzést szeretném átadni a kismamáknak és anyukáknak Gödön és környékén.

Tapasztaljuk meg együtt a tánc szeretetét, a hordozás előnyeit és a közösség erejét!

Várlak benneteket szeretettel az óráimon! 

Mészáros-Borbás Anita

Mészáros-Borbás Anita vagyok, két csodálatos gyermek anyukája, Blanka  (2018) és Nándi (2021).

Újszülött koruktól hordozom őket és így talált rám, ránk a Maminbaba is, ráadásúl a Covid  vírus alatt, online táncoltunk. 🙂

Már akkor is gondolkoztam a képzésen, mert imádok táncolni, gyerekkorom óta mozgásban vagyok,néptáncoltam, kézilabdáztam, de a sors akkor másfelé sodort és előbb Beli Buba baba hordozási tanácsadó lettem 2020-ban.

Végzettségemet tekintve francia-testnevelés szakos tanár vagyok.

Majd kisfiunk érkezése után érett meg bennem a gondolat, hogy most vagy soha és elvégeztem a Maminbaba képzést.

Célom, hogy megismertessem az anyukákkal ezt a mozgásformát, közben egy szuper közösséget építeni, ahol mindent is megoszthatunk egymással, támaszai lehetünk egymásnak.

A tánc alatt pedig sokat mosolyogjunk majd, ami boldogság hormont szabadít fel, olvasztani fogjuk a grammokat, kilogrammokat. 🙂

Gyere, nézz be hozzánk és érezzétek jól magatokat! 🙂

Szeretettel várlak az óráimon! 🙂

Molnár Enikő

Molnár Enikő vagyok, egy felnőtt fiú, egy kamaszlány, és a Maminbaba anyukája. Budapesten élünk és itt indítottam útjára a Maminbabát 2012-ben. Mindig szerettem táncolni, de gyerekkoromban nem volt alkalmam ezzel igazán foglalkozni, mert a szabolcsi faluban, ahol laktunk, egyszerűen nem volt semmilyen táncos foglalkozás. Karate viszont volt, ezért néhány évig az jelentette számomra a mozgást és nagyon szerettem. Mégsem dicsekedhetem azzal, hogy sportos anyuka lettem volna a Maminbaba előtt, mert csak alkalmanként sportoltam. Így megértem azokat az anyukákat, akik utoljára a tesi órán végeztek valami sporthoz hasonló tevékenységet, és csak a várandósságuk alatt vagy a szülés után éreznek késztetést az egészségesebb életre. Már 2 éves volt a kislányom, amikor elkezdtem zumbázni. Aztán amikor a lányom hozta a babahordozót és kérte, hogy vele együtt táncoljak, megfogalmazódott a Maminbaba ötlete, amit aztán nagyon sokat csiszolgattunk, fejlesztettünk, alakítottunk, (és tesszük ezt folyamatosan) hogy mind a babának, mind az anyukáknak biztonságos, fejlesztő és örömet adó program legyen.

Igazi érték számomra az anyukák pozitív visszajelzése. Nagyon jó látni, hogy feltöltődnek a Maminbaba órák alatt és látványosan formálódik, szépül az alakjuk. Tapasztaljuk, hogy a Maminbaba nem csak a külsőre hat pozitívan, hanem az anyukák önbecsülésére is. Magabiztossá teszi őket és önbizalmat ad, amire nagy szükségük van a kisbabás időszakban. Mindezt szórakoztató, táncos mozgásformával érjük el az unalmas felülések helyett.

Nagyon szeretek a babák közelében lenni, megnyerni a mosolyukat, látni, ahogy elalszanak az anyukájukon a Maminbaba óra hatására, és utána nyugodtan, békésen ébrednek. 

Büszke vagyok a Maminbaba oktatói csapatára, akik csodálatos közösségeket építenek és megadják az anyukáknak azt, amire vágynak: tenni magukért, a saját jól-létükért anélkül, hogy a babájukat másra kellene bízni.

Szeretettel várlak a Maminbaba órákon a 3., 9., és 14. kerületben!

Nagy Renáta

Nagy Reni vagyok, Maminbaba – Hordozós latin fitness oktató.

Kisfiammal, Ignáccal Mosonmagyaróváron élünk. Születését követően egy új fejezet kezdődött az életemben. Egyben elmondhatom, hogy a legszebb feladat, amit egy Anya kaphat.

A tánc korábban az életem szerves része volt, így mikor elszakadtunk egymástól, űr maradt bennem.

Várandóságom alatt éreztem, hogy kisfiam születését követően jó lenne találni egy olyan lehetőséget, amit közösen tudunk élvezni és közösséget is építhetünk vele.

Amikor szembe jött velem, hogy táncolhatok – ezzel is megszabadulva az űrtől -, hordozhatok és ami a legfontosabb a gyermekem is velem lehet, belevágtam.

Ez idő alatt fantasztikus és lelkes anyukákat ismerhettem meg. Akikkel öröm együtt mozogni vagy akár megbeszélni, hogy náluk is fúj a szél, jönnek a fogak, hajmosás és tusolás 5 perc alatt, mert felkel a gyerek…stb. (gondolom ez ismerős)

Az óráim alatt szeretném, hogy minden anyuka megtapasztalhassa, hogy nincs egyedül. Van egy közösség ahová jó tartozni, kiszabadulni és együtt élvezni az én időt a csemetéjével. Aki ilyenkor jót alszik!

Szeretettel várok minden érdeklődőt az óráimon! Mozogjunk együtt egy jót!

„Azt mondta, az emberi szív dobbanása az első zene, amit élő először hallhat, és minden gyermek ismeri az édesanyja zenéjét, amikor világra jön.” (Kate Morton, Az órásmester lánya)

Némethné Vaczula Dorina 

Némethné Vaczula Dorina vagyok, egy csodálatos kisfiú, Máté (2021) édesanyja és fantasztikus férjem boldog felesége. Így élünk mi együtt (egyelőre) hárman, Fejér megyében. 

A zene és a tánc mindig is az életem része volt. A mozgás fontos részét képezi az életemnek, hiszen hobbi szinten kisgyermek koromtól fogva egészen középiskolás koromig több fajta táncórára jártam, szinte mindent kipróbáltam. Igazán a hipp-hopp áll hozzám közel, de a latin táncokat ,a csajos mozgás formát is nagyon szeretem, mert olyankor előbújik belőlem a nőies énem. 

A Maminbabáról először egy anyuka csoportban olvastam. 6 hónapos volt a kisfiam, mikor először kipróbáltuk, és azonnal beleszerettem. Boldog voltam, hogy találtam egy olyan programot ami inkább rólam szól, szabadon táncolhatok, mozoghatok, társaságban lehetek, hasonló sorsú anyákkal, de közben a gyermekeket sem kell másra bízni. Külön jó még az egészben, hogy a tánctól észrevétlenül csak úgy peregtek le rólam a várandósság alatt felszedett plusz kilók, amitől még több önbizalmam lett, és kezdett újra vissza jönni a nőiességem.

Már több mint fél éve jártam lelkesen az órákra rendszeresen, mikor az oktatóm bejelentette, hogy hamarosan elköszön tőlünk. Akkor döntöttem úgy, hogy belevágok az oktatóképzésbe.

2022 tavaszán végeztem el a tanfolyamot, és azóta is folyamatosan fejlesztem magam, hogy a legjobbat tudjam kihozni az anyukákból is.

Fontosnak tartom, hogy mi, Anyukák is kikapcsolódhassunk, mozoghassunk, a nap mint nap elvégzendő édes teher mellett. Erre pedig a Maminbaba egy tökéletes lehetőség, hiszen már várandósan is illetve újszülött gyermekünkkel látogathatóak az órák.

Óráimon hangsúlyosan odafigyelek a szétnyílt hasizom regenerálására , gátizom védelmére, mellizmok edzésére– mindezt latin táncos ritmusokba ágyazva, hogy észrevétlen és szórakoztató legyen a csinosodás.

A sportolási lehetőség biztosítása mellett nagyon fontosnak tartom a közösségépítést, a maminbabával az anyukák barátokra, támogató közösségre lelnek és gyakran az órán kívül is tartják a kapcsolatot. 

Hálás vagyok, hogy itt én is anya barátokra találtam, sokszor, órák után is tovább maradtunk beszélgetni, élményeket, tapasztalatokat cserélni. A Maminbaba sokkal többet ad, mint egy „edzős” nap. 

Azzal, hogy oktató lettem, ezt az érzést szeretném átadni az anyukáknak, amit annak idején magam is éreztem.

Ha neked is kell egy kis feltöltődés a várandós, kisgyermekes hétköznapokban, szeretnél csinosodni, barátokra lelni, tapasztalatokat cserélni, akkor szeretettel várlak a Maminbaba óráimon!🤗🌷

Nyircsákné Végh Borbála

Nyircsákné Végh Borbála vagyok, Debrecenben nőttem fel és 2015 óta Budapesten élek. 2020 decemberében született a kisfiúnk, Csege.

2021 őszén végeztem a Maminbaba oktató képzést, mindenhová vittem a babámat. Mindig is nagyon szerettem táncolni, mozogni és hatalmas tanítási vágy van bennem és volt mindig is. Szeretem megmutatni másoknak azokat a dolgokat, amiket én jónak tartok és szeretek csinálni. Nem véletlenül lettem tanár sem. A babázás előtt matematika-fizika szakos gimnáziumi tanárként dolgoztam. Mellette is mindig sportoltam, végeztem kezdő gerincjóga oktatóképzést, amiből egyelőre gyakorlatot nem volt lehetőségem szerezni, csak a szűk környezetemben segíteni másoknak.

A Maminbaba most nekünk nagy szerelem. Fantasztikus a babámmal a hátamon táncolni és közben egy vidám baba-mama csapattal együtt szórakozni, csinosodni. Ez az életérzés majdhogynem leírhatatlan, ezt meg kell tapasztalni! Nagy örömet okoz, hogy segíthetek másoknak a hordozásban, mozgásban, kikapcsolódásban, töltődésben és közben közösséget teremthetek.

Szeretettel várlak az óráimon, hogy Te is megtapasztalhasd a babáddal, milyen az a Maminbaba életérzés! 🙂

Pattantyús-Ábrahám Ágnes

Pattantyús-Ábrahám Ágnes vagyok. Budapest 3. kerületében élek a férjemmel és két gyermekemmel (fiam 2014-es, lányom 2017-es születésű).

2021 tavaszán lettem Maminbaba oktató, de fiam 8 hetes korától aktív maminbabás anyuka voltam: másfél évig jártam vele is és aztán a lányommal is. Már akkor is megfordult a fejemben az oktatóság, de végül megmaradtam lelkes résztvevőnek.

Gyermekeim születése előtt és jelenleg is gyógytornászként dolgozom. 2020-ban vállalkozó lettem, rá egy évre pedig jött a sugallat, hogy szívesen maminbabáznék újra, immáron oktatóként. A Maminbaba remekül beleillik a munkámba és az életembe, amiben mindig is előtérben volt a mozgás: 23 évig művészi tornáztam, 15 éves koromtól pedig mellé jött a társastánc, majd a salsa.

Nagyon szeretek Maminbaba órákat tartani, mert örömöt szerezhetek vele másoknak, mert jó zenékre mozoghatok és „mozgathatom” meg az édesanyákat, és habár az én gyerekeim már nagyok, mégis babák között lehetek.

Szeretettel várlak Téged is, babáddal együtt! 😊

Pélyi-Pap Tünde

Pélyi-Pap Tünde Rita vagyok. Kiskunmajsán lakom 2 gyermekemmel és férjemmel. Kislányom 2018-ban, kisfiam 2020-ban született.

Kislányom 8 hetes volt, mikor először próbáltunk a Maminbabát. Már az első alkalom után megszerettük ezt a közös, hasznos programot. Nem volt kérdés, hogy ameddig lehet, együtt szerettünk volna mozogni, így amikor 1 éves lett, „együtt” elvégeztük a tanfolyamot. Azóta is maminbabázunk, csak közben már a kisfiammal együtt. A lányom a mai napig ismeri a „maminbabás zenéket és koreókat”.

Közgazdászként, valamint marketing-és reklámmenedzserként végeztem. Bankári munkámat megszakítva kezdtem babázni.

Gyermekeimet szeretném úgy nevelni, hogy az életükben természetes és alap legyen a mozgás, a mozgás szeretete. Ennek legjobb módja véleményem szerint a példamutatás, és mi lehetne jobb példa a közös Maminbaba óráknál?! Emellett még nagyon fontos az a miliő, amit egy Maminbaba óra, közösség ad: a közös mozgás öröme, az anya-gyermek kapcsolat, a kötődés erősítése, a hordozás öröme, a szocializálódás, a gyermek fejlesztése, az állóképesség javítása és még sorolhatnám.

Szeretettel várok mindenkit, aki szeretné ezt a csodás érzést megélni Kiskunmajsán a Club12-ben a Deák Ferenc utca 12. szám alatt (bejárat a Kálvária út felöl) kedden 9:00 órakkor.
Bejelentkezés mindenképp szükséges! 06-20 398 8425

A hordozóeszközt mindenkinek díjmentesen biztosítom.

Poljanec Tímea

Poljanec Tímea vagyok, Dunavarsányban élek a férjemmel és a kislányommal.

Eredeti végzettségemet tekintve szociálpedagógus vagyok, illetve jogi asszisztens, ebben is dolgoztam az utóbbi években.

Mindemellett már hosszú évek óta nagy figyelmet fordítok az egészséges életmódra, gondolok itt elsősorban a táplálkozásra, azonban, mint tudjuk a mozgás ennek az életformának elengedhetetlen része. Sok mindent kipróbáltam (aerobik, spinning, futás, kich box, jóga, stb), de végül a tánc lett az, amiben mindent megtaláltam, amit élvezettel csináltam és még haszna is volt, ahol hobbira, barátokra és a szerelemre is leltem. J

Kislányom megszületése előtt a férjemmel társastáncot, salsát és bachatat tanultunk. Kipróbáltam ezen kívül a reaggatont és a zumbát is.

Egész életemben szerettem táncolni, de lehetőségem nem sok volt rá, így külön öröm volt, hogy táncoslábú párt sikerült találnom. Gyemekünk a covid alatt született, így az első évben megtapasztaltam a bezártságot és az ezzel járó nehézségeket. A tánc nagyon hiányzott és mindennél jobban vágytam arra, hogy kimozduljak végre a négy fal közül. Így találtam rá a Maminbabára. Kislányom már egy éves elmúlt és 12 kiló volt mikor az első órára elmentünk. Már akkor tudtam, hogy nekem erre szükségem van, teljesen kikapcsolt, feltöltött, ráadásul a délelőtti alvás is meg volt oldva (ugyanis az altatással mi rengeteget kínlódtunk). Szóval kellemest a hasznossal, szól a mondás 😉 Már akkor megfordult a fejemben, hogy mennyire jó lenne ezt csinálni, majd akkor is, amikor az én kislányom már kinő belőle. Ez pedig nagyon gyorsan eljött, így 2022 tavaszán elvégeztem a Maminbaba oktatói tanfolyamot.

Mindig is olyan hivatásra vágytam ahol más embereknek segíthetek valamilyen módon, lelki támogatást adhatok. Amikor anya lettem már tudtam, hogy ez a kör leszűkül erre a rétegre, csak még azt nem tudtam milyen formában fogok tudni segíteni az édesanyáknak ebben a csodálatos, ámde kihívásokkal teli, új szerepben. És most úgy tűnik a Maminbaba ez egyik lépcsőfoka ennek.

Szeretném átadni Nektek a Maminbaba életérzést, egy csinosító mozgást, egy kis kikapcsolódást és egy jó közösséget.

Mindenkit szeretettel várok az óráimon, ahol táncolhattok Velem egy jót és ha szükségét érzitek egy kis lélekápolásért is fordulhattok hozzám J

Reiber Orsolya

Reiber Orsolya vagyok, kétgyermekes anyuka, Gárdonyból. 3 és 5 éves tündéri kislányom van.

Nagylányommal ismertem meg a Maminbaba – Hordozós latin fitnesst először, és azonnal beleszerettem.

Korábban nem hordoztam még, és már maga a hordozás adta szabadságot is nagyon megkedveltem. Végre jut egy kis én-idő, végre tudom altatni a babámat (aki se éjjel, se nappal nem akart aludni 😊), az altatásban egyáltalán nem voltunk jók. És mi több, miután megismertem a Maminbabát, a férjem is el tudta altatni, amikor esténként a hordozóval sétálva fel-alá ringattuk őt a maminbabás zenékre.

Szabadság, zene, tánc, szerelem!

A maminbabás zenék, táncok úgy feltöltöttek, olyan jókedvvel tértem mindig haza az óra után. (Amikor éppen nem a maminbabázó csajokkal és babáikkal folytattuk a “bulit” valahol egy finom kávé mellett.)

Minden kisgyermekes anyukának kívánom, hogy megismerhesse ezt a fantasztikus érzést, és én ezért lettem Maminbaba – Hordozós latin fitness oktató.

Sablik-Szemes Alexandra

… vagyok, két csodás kisfiú anyukája. 

A Maminbabával első fiam születésekor találkoztam először. 5 hónapos volt nagyfiam, amikor először el mertem menni órára, mert nagyon féltem, hogy majd nem fogja szeretni, én nem fogom tudni követni a mozdulatokat, plusz egy csomó egyéb félelmem és frusztrációm is volt. De annak ellenére, hogy az első órákon még nem tudtam minden mozgást lekövetni, csodás érzés volt ott lenni. Pár óra után pedig már egész jól ment a koreográfia is.

Szuper volt mozogni, újra sok hónap után. A testem annyira örült neki.

Nagyon jólesett kiszakadni a napi rutinból, kimozdulni a négy fal közül. 

Sokkal többet hozott nekem a maminbaba, mint amit vártam. 

Egy nagyszerű közösséget ismerhettem meg. Olyan anyukákat, akik velem hasonló cipőben járnak, hasonló problémákkal.

Minden edzés feltöltött. A tánc öröme, a mozgás a testem. A beszélgetések, az első baba találkozások, barátkozások pedig a lelkem.

 A heti edzések segítségével sikerült visszanyerni a szülés előtti alakom, de ez már inkább csak hab volt a tortán. 🙂 

A Maminbaba egy szuper kikapcsolódási lehetőség minden kisbabás anyukának. 

Én-idő, lelkiismeret furdalás nélkül. 🙂 

Légy részese Te is a maminbabás életérzésnek! Sok szeretettel várlak az Eötvös10-ben kisfiammal, Vilmossal. 🙂 

Sassné Papp Zsuzsanna

Sassné Papp Zsuzsanna vagyok, és 2016. októbere óta a 13. kerületben várom nagyon sok szeretettel a mozogni, kikapcsolódni, feltöltődni vágyó anyukákat maminbabázni!

A nagyobbik lányom 2011.nyarán, a kisebbik 2015.tavaszán született meg, és ezen új szerepkör minden eddiginél jobban magával ragadott. Viszont az aktív mozgás rettenetesen hiányzott, így talált rám először még csak anyukaként a Maminbaba, ami első látásra, érzésre szerelem volt. Egyesítette mindazt, amit anyukaként kerestem. Mozgás nekem, anélkül, hogy a gyermekemet másra kéne bíznom. Lendületes, pörgős óra, ami kellően intenzíven megdolgoztat, de mégsem azt érzem közben, hogy legyen már végre vége. Mindez egy támogató, hasonló élethelyzetekkel birkózó, csacsogó anyuka csapatban. Mindemellett az, hogy a gyermekem az én kikapcsolódásom közepette még alszik is, és nem mellesleg a plusz kilók (amikből azért akadt bőven) csak úgy észrevétlen olvadnak le rólam, már csak hab volt a tortán. Rögtön tudtam, hogy ezt az érzést én is közvetíteni szeretném, így nem volt kérdés az oktatóképzés elvégzése.

Világ életemben imádtam táncolni, és igyekeztem is magam minél több műfajban kipróbálni, így –  a színészi álmaim lecsillapítására szánt szülői ráhatásra való bölcsészkaron szerzett diploma után – végre a saját utamat járva a Testnevelési Egyetemen tánc szakirányú sportoktató lettem és oktatni kezdtem. Nem kifejezetten egy-egy stílust képviselve, hanem inkább a tánc örömét és sokszínűségét megragadva tartottam a mondjuk úgy modern tánc óráimat. Éveken át voltak gyerek csoportjaim, különböző korosztályokban és tudásszinteken, illetve emellett az oly népszerű szalagavató és esküvői táncok betanítása is a mindennapjaim részévé váltak. A színészi álmokat sem teljesen feladva 12 évet töltöttem egy amatőr musical színpadon is, ahol nem csupán játszottam, hanem sokszor a táncos jelenetek létrehozásában, koreografálásában is aktívan részt vettem. Csak ugye művészetből hosszútávon megélni…így hozott az élet egy újabb területet a fenti végzettségeim mellé, és sodort a pénzügyi szektorba, ahol finanszírozási értékesítőként, majd értékesítési vezetőként dolgoztam évekig, és szintén nagyon megkedveltem. Szülni is innen mentem végül, és szerencsére a Maminbaba által ismét lehetőségem nyílt a táncoktatás felé fordulni.

Kezdetben több helyszínen is voltak óráim a 13.kerületben, viszont mivel az élet úgy hozta, hogy már főállásban is dolgozom (mellesleg ezúttal sem fenti végzettségeimhez kötődő területen), ezért jelenleg péntekenként 10 órától várok mindenkit sok szeretettel az Oxygénvitál Centerbe (1138 Budapest, Tahi utca 70/a.) maminbabázni!

Dancs Melinda

Dancs Melinda vagyok, Budapest 4. kerületében lakom gyerekkorom óta. Két kislányom van, Flóra (2015 nyarán született) és Elena (2019 tavaszán).

A Maminbabával még a nagyobbik lányommal való várandóságom alatt találkoztam egy rendezvényen kapott szórólap által. Akkoriban aktívan táncoltam hobbi szinten 10 éve (kubai salsa, los angelesi salsa, afro rumba, reaggaton, kizomba, lady style). Biztos voltam benne, hogy a táncot, mozgást a születése után se szeretném abbahagyni, hisz vele 8-dik hónapig végig táncoltam. December elején elmentünk életünk első Maminbaba órájára. Azonnal szerelem lett (ez is) és újra azt éreztem, hogy hazaérkeztem, ez az én világom. Onnantól hetente 2x órára jártunk, nagyobb rendezvényekre (pl. Városligeti buli, Maminbaba farsang, Maminbaba Karácsony) és fellépésen is voltunk (pl: Újpesti Kihívás Napja).

Visszamentem dolgozni és maradtak az éves nagyszabású rendezvények, ahol boldogan figyeltem ahogy felismeri a táncolt zenéket, koreográfiákat.2018 nyár végén kiderült, hogy úton a tesó, így vele már pocakosan elkezdtem Maminbabázni. Elena pályafutása 2 fellépéssel kezdődött, elsőnél néhány hetes minimanó volt. 8 hónapos korában ismét szembejött velem az oktatóképzés (akkor már 3-adjára gondolkoztam el rajta). Végül eldöntöttem, hogy megcsinálom, hisz úgyis heti 2x Maminoztunk.

2020 februárjában sikeres vizsgát tettem és onnantól kezdődött kalandos pályám a Coviddal tarkítva. Első óráim után kényszerpihenő következett; majd nyáron újult erővel csapatot építettem és órát tartottam, amig lehetett. 2021 nyarán újrakezdtem ismét és azóta is lelkesen járnak hozzám az anyukák.

Nagyon örülök, hogy belevágtam, és sok új anyukát ismertem meg. Élvezem a zenét, a latinos dallamokat és hogy közben csinosodunk, formálódunk. Számomra a legnagyobb pozitív visszacsatolás, amikor látom az anyukáimon az óra végén a fáradságuk mögött is a feltöltődést, a mosolyuk. Jó érzés, ahogy egyre inkább megnyílnak, magabiztosabbak lesznek és jókat nevetünk a botlásainkon is. Itt mindenki önmaga lehet és nem számít, hogy honnan jött vagy mit csinált a gyerkőc elött.

Várlak szeretettel óráimon, ha neked is feltöltődésre van szükséged!

Szabó Henrietta

Szabó Henrietta néven érkeztem erre a világra. Vidéki lányként cseperedtem, majd 18 évesen Budapestre költöztem és itt folytattam tanulmányaimat. Először idegenforgalmi OKJ-t, ezt követően a SZIE-n gazdálkodási és menedzsment szakon Ba diplomát szereztem. Féléves gyakorlatomat egy multi cégnél töltöttem, ahol hamar rájöttem ez a modell távol áll tőlem, így egy kis cégnél HR koordinátorként kezdtem el dolgozni. Közben elvégeztem egy sminkes tanfolyamot és rövid ideig így tevékenykedtem, majd ezt követően két fogászaton voltam recepciós.

Ezek mellett folyamatosan jelen voltam a családi gazdaságunk tevékenységében. Az egyik szegmense ennek a dinnye termesztés, melynek minden folyamatát jól ismerem. A fő profilom mégis az értékesítés; 10 éves korom óta minden nyáron dinnyét árulok. Ezt az utat én választottam, mert szerettem emberekkel kapcsolatba kerülni, beszélgetni, meghallgatni a történetüket. A dinnye szeretete összehozza az embereket. Így ismertem meg a páromat, a vidéki dinnyés standunkon a pesti srácot. 🙂 A következő évben közösen hoztuk létre Budapesten a Dinnyefarm standot, az „első gyerekünket”.

2018-ban és 2020-ban Zentével és Somával vált teljessé a családunk.

A Maminbabával 2019 tavaszán ismerkedtem meg. Felemelő érzés volt és magával ragadott. 

Az oktató képzést 2020-ban végeztem el, de az akkor kialakult egészségügyi helyzet nem tette lehetővé, hogy személyesen elkezdjek órát tartani; az online tértől pedig idegenkedtem.

2022- tavaszán, amikor a természet is éled, én is új erőre kaptam, és elfogadtam oktató társam Szabó-Dancs Melinda felkérését, így egy rövid időre – amíg világra hozza babájukat és letelik a gyermekágyi időszak – megtartom az óráit. Hamarosan a Kozák téri Közösségi Házban is útnak indítottam a Maminbaba órákat. Közben kaptam felkérést Varga Esztertől is, hogy Galgahévízen a Macikávéban is tartsak Maminbabát. 

Két év csend után a szekrényben pihenő hordozók is kapkodják a fejüket, hogy heti 4 foglalkozáson teljesítik rég várt szolgálatukat. Igen, ez egy örömteli, aktív szolgálat, ami tele van szeretettel, hálával, boldogsággal és rugalmassággal.

Itt szeretném megköszönni Molnár Enikőnek, hogy valóra váltottad a Maminbabát és minden oktató társamnak, akik hétről hétre varázslatos hangulattal töltik fel az anyukákat.  Örömmel és büszkeséggel tölt el, hogy veletek együtt a Maminbaba családba tartozom!

Tarnai-Király Zsófi

Tarnai-Király Zsófia vagyok. Férjemmel, kislányunkkal és kisfiunkkal Veresegyházon élünk. Gyermekeink születése előtt gazdasági területen dolgoztam, valamint egyetemistákat és felnőtteket tanítottam, de a tánc, a zene, a művészet már kisgyermek koromtól az életem fontos része volt.

A kisfiam születése után nagyon megörültem, amikor a Maminbabára rátaláltam, mert pontosan azt adta, amire a testemnek és a lelkemnek is szüksége volt: zene, tánc, jó hangulat, hasonló helyzetben levő anyukák, és egy jó lehetőség a babámmal való kapcsolódásra. Mindkét gyermekemmel nagyon élvezem a hordozást, Maminbabán és azon kívül is, és a gyerekek is szívesen pattannak bele a „hurciba”, bár már sokszor nem egész órán vannak a hátamon, mert ahogy nőnek, a világ számukra egyre érdekesebb. A hordozás és a Maminbaba azonban még mindig egy biztos pont számukra is, ha a rengeteg inger után megpihennének.

Mivel Veresegyházon már évek óta nem tartott senki Maminbabát, messzebbre kellett utaznom, hogy táncolhassak, így szinte magától értetődő volt, hogy tanítani szeretném, és megmutatni a veresi és Veres környéki anyukáknak a Maminbaba csodás világát.

2024. márciusától nagy-nagy szeretettel várok minden kismamát és kisbabás anyukát, hogy jó hangulatban, kikapcsolódva, egymást megtartó közösséget alkotva formálódjunk testben és lélekben is.

Temesi-Torday Aliz

Sziasztok!

Temesi-Torday Aliz vagyok. Kiskunhalason születtem, ott nőttem fel, aztán 20 évesen “pesti lány” lettem röpke 22 évre 🤭, majd 2022.augusztus végén Pellérd (Pécs) lett a lakcímkártyámon 😉

3 gyermekem van. Zalán (2012), Nóri (2017) és Anna (2021).

2017 novemberében lettem Maminbaba oktató…de hogy is jött ez nekem?

6 éves korom óta táncolok. Persze, hogy balettel kezdtem 😊 aztán jazz-balett és mikor már lehetett fogni az MTV (Music Television!!) -t az életemet felforgatta a hip-hop, a divat-és sporttáncok, a show tánc. Versenyeztem is és tanítottam gyermekeket is. Felnőttként a munkám mellett (közgazdász 😱) is tàncoltam és tanítottam.  Gyermekeim születése után találtam rá a Maminbabára. Már 2012-ben voltam egy órán, de akkor sajnos kisfiam eü.-i gondjai miatt nem tudtunk járni. Nem is került el akkor a szülés utàni depresszió….😞

Viszont nem engedtem el a Maminbabát fejben, és kislányom születése (2017.06) után 8 héttel már be voltam sózva hogy mehessünk. Nem volt kérdés hogy mi lesz a jövőbeni sportom 😊 Imádtam/imádtuk! 2018 januártól már heti 2 Maminbabát tartottunk Nórikámmal. (Akkor még Budapesten, Békásmegyeren és Szentendrèn…)

Nem volt szülés itáni depi! De nem ám! Helyette lett full of endorfin! Boldogság, energia, mindenre, visszanyertem az alakom pik-pak, újra nőnek éreztem magam! 🤪 Jó kis közösség alakult ki, vannak anyucik akikkel azóta tartjuk a kapcsolatot, barátok lettünk. Nekem nagyon nagyon sokat adott a Maminbaba….Ezért is tértem vissza 3.babám után is….Hisz ami a táncról és babákról szól az csak jó lehet nem igaz? 🙃

Remélem, kedvet kaptál! 😉

Gyere velem mozogni, garantálom a jó hangulatot és egy-kettőre újra formában leszel 😉 Vigyázz mert megfertőz! 😜

Tokosné Pálinkás Tamara

Tokosné Pálinkás Tamara vagyok, Mezőtúron élek a férjemmel és 3 lányunkkal.

2016-ban lettem édesanya, ekkor született meg a legidősebb lányom Dorka, 2018-ban pedig megszületett Panka is. Legkisebb lányom 2019. decemberében látta meg a napvilágot és a Lenka nevet kapta.

2021 májusában lettem Maminbaba oktató. Szerintem minden anyának szüksége van arra, amit a Maminbaba ad. Én az a típusú anya vagyok, aki nehezen tud kikapcsolódni a gyerekei nélkül, mert számomra úgy komfortos, ha velem vannak. Újdonsült anyaként pont erre volt szükségem, kikapcsolódni úgy, hogy velem, mi több rajtam van a lányom.

Oktatóként szeretném ezt az élményt átadni az édesanyáknak, kismamáknak.

A Maminbaba feltölt, egyszerűen nem tudok nem mosolyogni az órákon.

Tóthné Novotny Mónika

Tóthné Novotny Mónika vagyok, két gyönyörű gyermek, Julianna és Szilveszter édesanyja. A nagylány 2018, míg az úriember 2021 óta ragyogtatja be mindennapjainkat. Kis családommal Monoron élünk. Julcsival nagyon hamar beleszerettünk a Maminbaba világába, így amint lehetett, elvégeztem én is az oktatóképzést, és 2019 óta oktatóként is képviselem ezt a csodálatos mozgásformát. A tánc mindig is fontos részét képezte az életemnek, hiszen hobbi szinten kisgyermek koromtól egészen a húszas éveim elejéig elkísért, majd szülés után a Maminbabában teljesedett ki. Szívesen műveltem egyetemi tanulmányaim mellett is, ahol előbb óvodapedagógusként, majd neveléstudományi bölcsészként végeztem.

Számomra a Maminbaba adja azt a minőségi én-időt, ahol mégis végig a gyermekemmel lehetek szoros kötelékben. Sok csodálatos barátot, és felejthetetlen élményt köszönhetek neki.

Jelenleg Monoron, a Jókai utca 3 alatt található VR Fitness tánctermében tartok vérpezsdítő órákat a csodálatos anyukáknak, akik csatlakoznak hozzám. Várok mindenkit a legnagyobb szeretettel.

Urfi-Falusy Fatima

Urfi-Falusy Fatima vagyok, Gárdonyban élünk 3 gyermekünkkel. A nagyobb fiúnk 2013-ban, a kisebbik fiúnk 2017-ben, a kislányunk pedig 2019-ben született.

A helyi oktató egyszer közzétett egy posztot, hogy ő már elköszön az oktatástól és ha van valaki, akit érdekel a lehetőség, átadja a stafétát. Én éltem ezzel, mert úgy gondoltam, hogy ez egy jó lehetőség lesz arra, hogy rendszeresen mozogjak, táncolhassak, amit nagyon szeretek, és ha ezt másokkal együtt tehetem, az még jobb lenne. Folyamatosan hallani új beköltözőkről a Velencei-tó környékén, így biztos voltam benne, hogy sikere lesz a helyi Maminbaba órák folytatásának.

A kisebbik fiammal jelentkeztem a képzésre, az utolsó előtti alkalommal derült ki, hogy családunk bővülni fog, így pocakosan kezdtem meg pályafutásomat.

Szociális szférában dolgoztam, míg a középső gyermekemmel állapotos nem lettem. Szeretek emberekkel dolgozni, ez is motiváló volt számomra.

Első gyermekem születésével fogalmazódott meg bennem a gondolat, miszerint a szoptatás területén szeretnék segíteni más anyukáknak, ezért idővel önkéntes szoptatási segítő lettem, ez egy kapcsolódási pont az édesanyákkal.

A Maminbaba közösségformáló szellemiséggel is bír, nagyon jó kis csapatot kovácsolt össze itt helyi szinten. Az anyukák egymással és velem is tartják a kapcsolatot, ha már kinőtt a gyerkőcük a hordozásból és esetleg már nem járnak órára.

Sokszor, órák után is tovább maradunk beszélgetni, élményeket, tapasztalatokat cserélni. A Maminbaba sokkal többet ad, mint heti egy-két mozgással teli óra.

Szeretek oktató lenni, mert jó látni az arcokon a boldogságot, és a mondás is úgy tartja; ha anya boldog, mindenki boldog!

Varga Eszter

Varga Eszter vagyok, a galgahévízi ökofaluban élünk Férjemmel és gyermekeinkkel, Rózával és Vilmossal.

Rozit 5 napos kora óta hordozzuk édesapjával, eleinte nem túl szakszerűen mert a környékünkön 2013-ban még nem volt sem hordozós klub sem Maminbaba – Hordozós latin fitness. Hiányzott a mozgás és a társaság, ezért amikor Rozi 4 hónapos lett, felkerekedtünk és Budapestre, Molnár Enikőhöz (a Maminbaba Anyukájához) kezdtünk járni, hetente 50 km-t utazva. Rengeteget tanultam a hordozásról és úgy általában a kisbabás létről az órák előtt-alatt és után. 🙂 Megtaláltuk a számunkra megfelelő hordozót. Kinyílt a világ. Gyorsan eldöntöttem, hogy ezt az „életérzést” el kell hoznom Gödöllő és Hatvan környékére is, így a 11 hónapos babámmal, családi támogatással elvégeztem a tréner képzést. 2014 novemberében tartottam első óráimat. 

Annyira „hivatásommá” lett a babahordozás, hogy azóta is ezzel foglalkozom. Sőt, 2015 tavaszán, a Beli Buba Babahordozó Iskola okleveles babahordozási tanácsadója, és tanfolyam vezetője lettem, hogy hozzásegíthessem a környékbeli családokat minden információhoz a babahordozással kapcsolatban.

2021-ben létrehoztuk családommal a galgahévízi Macikávé Bisztrót, gyermekkorunk koffeinmentes italának analógiájára, egy játékos, vidám, üdítő kis helyet, ahová kisgyerekes nők és férfiak felnőttként jöhetnek be, és közben a gyerekeik sem jelentenek akadályt. Senkinek. 

Itt tartom Maminbaba óráimat, babahordozó klubot, tanácsadást és sok más programot.

Zámbori Józsefné Tarjáni Aliz

Zámbori Józsefné Tarjáni Aliz vagyok. Mezőkövesden élek férjemmel és 4 gyermekünkkel. A legidősebb, Joci, 2016-ban született, Tündi 2018-ban, Marika 2019-ben és Gergő 2021-ben (a Maminbaba képzés alatt 🙂 ). Már első gyermekemmel lehetőségem volt megismerkedni a Maminbaba – hordozós latin fitness adta lehetőségekkel, később pocakosan is Maminoztam, míg a nagyobb gyermekem mellettem játszott.

2021. őszén végeztem el a Maminbaba – hordozós latin fitness képzést, igaz, már korábban is többször megfordult a fejemben, hogy elkezdjem ezt az oktatóképzést. Végül 4. gyermekemmel a szívem alatt jött el ennek az ideje és lehetősége.

Fontosnak tartom, hogy mi, Anyukák is kikapcsolódhassunk, mozoghassunk, erre pedig a Maminbaba egy tökéletes lehetőség, hiszen már újszülött gyermekünkkel látogathatóak az órák, sőt a szülés-születés előtt, az áldott állapot alatt is!

Fontosnak tartom, hogy mi, Anyukák is kikapcsolódhassunk, mozoghassunk, erre pedig a Maminbaba egy tökéletes lehetőség, hiszen már újszülött gyermekünkkel látogathatóak az órák, sőt a szülés-születés előtt, az áldott állapot alatt is!

Minden olyan dolog, tevékenység, segítő munka érdekel, ami a családtervezéssel, várandóssággal, szülés-születéssel, gyermekneveléssel kapcsolatos. A Maminbaba oktató titulus mellett a Beli Buba Babahordozó Iskola baba- és gyermekhordozási tanácsadója vagyok, valamint a helyi Baba-Anya klubbot is évek óta vezetem már.

Felemelő érzés látnom, amikor az Anyukák fellélegezhetnek, valóban, aktívan kikapcsolódhatnak óráimon. Gyermekük pihenve a hátukon, ők pedig testileg és szellemileg is felfrissülhetnek, ráadásul úgy, hogy közben igazán jól érzik magukat. Ezeket csillogó szempárok és őszinte mosolyok árulják el nekem.

Ezen kívül pedig kiemelendő, hogy egy nagyszerű társaság alakul ki a Maminbabás Anyukák között, igazi támogató és összetartozó közösség, hosszú távú barátságok és támogatások.

Óráimat 2022. januárjától Mezőkövesden és Egerben tartom.

A későbbiekben igény és érdeklődés szerint a környező településeken is szívesen támogatom Anyukatársaimat ezen mozgásfajta lehetőségével, elérhetőségével.

Szeretettel várlak Maminbaba óráimon Téged is Egerben vagy Mezőkövesden!

Zsidják Erika

Zsidják Erika vagyok, a családommal Békéscsabán élek. 2 kisfiam van, Levente 2012-ben, Zsolt 2019-ben született. A hordozás adta szabadságot már a második gyermekemmel ismertem meg, illetve vele már több lehetőségem is nyílt otthonról kimozdulni. Főképp ezek miatt már teljesen máshogy éltem meg az anyaságot és az otthonlétet a kisebbik fiammal: valahogy kinyílt a világ. Jött az AHA-érzés, hogy nekem ezt más Anyukáknak is meg kell mutatnom!

A Maminbabáról először egy anyukacsoportban olvastam, rögtön rá is kerestem, de akkor sajnos még nem volt a környékünkön, így amikor szembe jött velem az oktatóképzésről szóló hirdetés nem hezitáltam jelentkezni, és 2021. májusában oklevelet szereztem. A zene mindig is az életem része volt, táncolni pedig egyszerűen csak szeretek. Már felnőttként kezdtem aktívan sportolni, jelenleg a Maminbaba órák mellett spinracinget is szoktam tartani.

2021. szeptembere óta oktatok Maminbabát Békés megyében, 4 helyszínen. Imádom, ahogy belengi a babaillat a termet, órákig képes lennék az alvó kis pofijukban, és az őszinte kacagásukban gyönyörködni. Teljesen feltölt, ha látom, hogy az anyukák mosolyognak, jól érzik magukat, óra után szívesen maradnak beszélgetni. A szemem előtt bontakoznak ki új ismeretségek, születnek barátságok. Mindez, a közösség érzése párosul a tánc szeretetével, ami önmagában is boldogsághormonokat termel. Az már csak hab a tortán, hogy az addig nem hordozó anyukák általam megismerkedhetnek a hordozás szépségeivel, és praktikusságával. A Maminbaba számomra nem munka, hanem hivatás, melyet hamarosan hordozási tanácsadással is bővítek.